Estudios en animales certifican que el aprendizaje entraña el refuerzo de las uniones entre neuronas, la Sinapsis. Cada una de estas células es capaz de realizar 10.000 conexiones con sus vecinas. Se crea así un entramado de neuronas que se excitan conjuntamente y estrechan sus lazos para evocar un pensamiento, un sentimiento, o un movimiento. Es aquí donde opera la neuróbica o gimnasia cerebral, cuanto más se ejercite y estimule la masa neuronal, mayor será su eficacia en la respuesta.
La Neuróbica consiste en contrariar su rutina y obligando la estimulación del cerebro. Son técnicas para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia, pues cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, pero limitan al cerebro, por lo que se hace necesario practicar ejercicios "cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. Ejemplos: Cambiar de mano para cepillar los dientes.
En la tarde de hoy, se reunieron como todos los lunes, las docentes jubiladas en el taller de Neuróbica de nuestra seccional. Entre mate, galletitas, risas, mucha concentración por momentos y explosión de alegría en otros, se desarrolla con importante concurrencia este taller que ha logrado despertar un verdadero interés realizando actividades lúdicas con diversos recursos, que potencian el ejercicio neuronal, activando funciones cerebrales como la memoria, la observación, la agilidad mental, la resolución de problemas, la coordinación visomotriz y otros, todos ejercicios cerebrales proyectados para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de actividades de las neuronas.
